In questa raccolta trovi dei video per avvicinarti allo yoga o per esercitarti, rilassarti, staccare dal lavoro.

Letizia è la voce che ti guiderà in queste brevi pratiche che puoi eseguire dove vuoi, quando vuoi.

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La direttora

Francesca, la "Direttora"

Francesca Manicardi

Ciao! Sono Francesca, traduttrice e interprete. Dal 2014 come freelance.Non è stato facile iniziare.Dopo un paio di esperienze sfortunate -  chiamiamole così - da dipendente, ho voluto rispolverare quel sogno riposto in fondo ad un cassetto subito dopo la laurea per la smania di guadagnare ed essere indipendente: aprire partita iva.Non è stato facile iniziare, proprio per niente.Non sapevo da dove partire, a chi chiedere, cosa fare, cosa dire.Ho studiato tanto, ho sbagliato di più, ma ho mandato giù i rospi e i magoni e ritentando sono arrivata qui, a una pseudo stabilità – non emotiva, su quella ci sto ancora lavorando!Oggi vivo orgogliosamente del mio lavoro di traduttrice e interprete come Punto F.E ho deciso di aiutare chi si trova nella stessa situazione nella quale mi trovavo io nel 2014, con tante domande, nessuna risposta e un desiderio da realizzare: diventare traduttrice e interprete freelance.

Di cosa parliamo

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    New Chapter

    • 1. COLLO E SPALLE

    • 2. CONCENTRAZIONE

    • 3. RILASSAMENTO GUIDATO E VISUALIZZAZIONE

    • 5. YIN